Aquaaerobik: Zajęcia Fitness w Wodzie dla Każdego
Aquaaerobik: Zajęcia Fitness w Wodzie dla Każdego 💦 Cześć! Jestem , instruktorem pływania i pasjonatem aktywności fizycznej. Chciałbym przybliżyć Wam temat aquaaerobiku –…
Bezpieczeństwo na basenie: Zasady, które warto znać
Dziś chciałbym podzielić się z Wami kilkoma podstawowymi zasadami bezpieczeństwa na basenie w Łukowie. Zawsze warto pamiętać o tych ważnych regułach, aby zapewnić…
5 Najlepszych Stylów Pływackich: Kiedy je Stosować
Pływanie to nie tylko przyjemność i relaks, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni i poprawę zdrowia. W zależności od Twoich…
Podstawy Techniki Kraul: Przewodnik dla Początkujących
Cześć wszystkim! Nazywam się Damian i jestem instruktorem pływania w Łukowie. Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami podstawami techniki kraul – jednej z…