Jak Poprawić Technikę Pływania Kraulem: 5 Kroków do Lepszego Pływania
Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym pływakiem, zawsze można coś poprawić i udoskonalić w swojej technice. Dobrze wykonany kraul to…
Aquaaerobik: Zajęcia Fitness w Wodzie dla Każdego
Aquaaerobik: Zajęcia Fitness w Wodzie dla Każdego 
Cześć! Jestem , instruktorem pływania i pasjonatem aktywności fizycznej. Chciałbym przybliżyć Wam temat aquaaerobiku –…
Bezpieczeństwo na basenie: Zasady, które warto znać
Dziś chciałbym podzielić się z Wami kilkoma podstawowymi zasadami bezpieczeństwa na basenie w Łukowie. Zawsze warto pamiętać o tych ważnych regułach, aby zapewnić…
Jak Pływać Stylem Motylkowym? 
Hej! 
Technika pływania stylem motylkowym, czyli jednym z najtrudniejszych, ale i najpiękniejszych stylów pływackich. 
Nie bójcie się, wytłumaczę wszystko krok po…
Najczęstsze błędy podczas nauki pływania i jak ich unikać
Nauka pływania może być niezwykle satysfakcjonująca, ale ważne jest, aby unikać pewnych pułapek, które mogą hamować postępy. Oto, na co warto zwrócić uwagę:…
Delfinek Łuków – Nauka Pływania
Cześć! 
Nazywam się Damian jestem certyfikowanym instruktorem pływania, na basanie Delfinek Łuków. Chciałbym opowiedzieć Wam trochę o naszej ofercie zajęć indywidualnych oraz…
5 Najlepszych Stylów Pływackich: Kiedy je Stosować
Pływanie to nie tylko przyjemność i relaks, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni i poprawę zdrowia. W zależności od Twoich…
Podstawy Techniki Kraul: Przewodnik dla Początkujących
Cześć wszystkim! Nazywam się Damian i jestem instruktorem pływania w Łukowie. Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami podstawami techniki kraul – jednej z…
Pływanie dla Zdrowia w Łukowie – Korzyści dla Małych Pływaków
Drodzy Rodzice! Czy wiecie, że pływanie to jedna z najlepszych form aktywności fizycznej dla dzieci? Chciałbym podzielić się z Wami, dlaczego warto zapisać…